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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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京都からランクアップ合宿に来ましたemoji

1年生は、フォーム作り!上級生は、重量も上げていきますemoji

基礎種目に時間をかけていきますemoji



マシントレーニングemoji
 
個々の部位に効かすことができましたemoji



腹筋パーティーemoji

バリエーションをつけていきますemoji
体幹が悲鳴を上げていたことでしょうemoji



合宿ラストメニュー・・・サーキットemoji

全身筋肉痛でしたが、全ての種目をやり切りましたemoji
自分自身に負けないように ”気合いの声” も出ていましたemoji




ランクアップ合宿おつかれさま♪
オフシーズンで肉体改造していこうemoji
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