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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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兵庫県からランクアップ合宿に来ましたemoji

基本種目終了後にマシントレーニングemoji
     
きっちりとトレーニングできましたemoji
身体に良い刺激が入りましたemoji



正しいフォームでトレーニングemoji
動作のポイントを確認していきますemoji



ジャンプ種目emoji
身体で体験しよう(笑)
       
軽い負荷や自体重でもジャンプをすることで強度は・・・上がりますemoji



ランクアップ恒例の腹筋パーティー・サーキットemoji
 

 
サーキット終了後は・・・


力を出し切りましたemoji




合宿お疲れさまemoji
2日間、良いテンションでトレーニング出来ましたemoji
継続していこうemoji
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