忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[658] [657] [656] [655] [654] [653] [652]
山口県からランクアップ合宿に来ましたemoji
初日は、フォーム作りから開始emoji
じっくりと時間をかけていきますemoji

フォームが安定してきましたemoji


マシントレーニングemoji
ターゲット部位に効かしていきますemoji

筋肉が悲鳴をあげていましたemoji
マイナス発言は・・・腕立て10回(笑)
この時点で150回かもemoji


サーキットトレーニングemoji
全身筋肉痛でしたが、気力を振り絞りますemoji

最後まできっちりと追い込みましたemoji





合宿おつかれさまemoji
今回のトレーニングをこれからに活かして肉体改造しようemoji
次回、全てにおいてランクアップしていることを楽しみにしていますemoji
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
10 2019/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]