ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
愛知県からランクアップ合宿に来ました
社会人の選手ということで１歩踏み込んだ指導をしていきますよ(笑)
基本種目のフォーム作りをきっちりと行います
そして徐々に重量をあげていきます
追い込みメニュー
ジャンプや連続で行う種目では、弱音を吐きそうになりながら、ぐっとこらえてトレーニングをします
「弱気は最大の敵」ですね
体幹メニュー
今後につながる種目＆刺激になったことでしょう
目標回数・・・１０００回(笑)
ラスト種目、サーキット
全身筋肉痛でしたが、力を出し切りました
終了後・・・
こうなりました(笑)
達成感＆自信につながったと思います
合宿おつかれさま
今後につながるトレーニングができましたね
食事もきっちりとっていこう
次回、パワーアップして来るように
社会人の選手ということで１歩踏み込んだ指導をしていきますよ(笑)
基本種目のフォーム作りをきっちりと行います
そして徐々に重量をあげていきます
追い込みメニュー
ジャンプや連続で行う種目では、弱音を吐きそうになりながら、ぐっとこらえてトレーニングをします
「弱気は最大の敵」ですね
体幹メニュー
今後につながる種目＆刺激になったことでしょう
目標回数・・・１０００回(笑)
ラスト種目、サーキット
全身筋肉痛でしたが、力を出し切りました
終了後・・・
こうなりました(笑)
達成感＆自信につながったと思います
合宿おつかれさま
今後につながるトレーニングができましたね
食事もきっちりとっていこう
次回、パワーアップして来るように
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所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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