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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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静岡県からランクアップ合宿に来ましたemoji

フォーム作りから開始emoji

きっちりと時間をかけてフォーム作りができましたemoji


まだまだ続きます~
ランジ・・・下半身をがっつりトレーニングemoji

腰の入り具合をチェックemoji



マシントレーニングemoji

肉体を追い込んでいきますemoji




腹筋パーティーemoji

体幹が悲鳴をあげていましたemoji



合宿ラストメニュー・・・サーキットemoji

全員が力を出し切りましたemoji




合宿おつかれさまemoji
今回の気づきを今後にいかしていこうemoji
オフシーズンで肉体改造emoji
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