小浜水産高校が合宿に来ました！！

１２月２２日～２５日にかけて小浜水産高校（福井県）ボート部がトレーニング合宿に来られました！！


毎年、厳しいトレーニングもノリノリで乗り切る彼らは今年も笑顔が溢れててＧＯＯＤ＾＾ｂ

シゴいてもシゴいてもヘコタレないところがオバマクオリティー！








Ｎｏ．１宣言してる奴がいますね。　来シーズン注目です！


祈りの腹筋クジ




こちらは飛び入りの参加者です！
以前はボートで、これからは競輪で活躍をされるＯ氏

競輪学校でもかなりの好成績のようです♪　来年の７月にデビュー予定です！












～　メリークリスマス編　～

彼らの合宿中日は２４日クリスマスイブの夜

世の中が浮かれ騒ぐクリスマスにストイックにトレーニングに励む熱きアスリート達を
我らランクアップメンバーが何もせず放っておくわけがありません！！


ケーキをプレゼントしてクリスマスムードを演出

喜んでもらえて良かった＾＾





最終日もしっかり鍛えてもらいます


最終関門のサーキット


合宿終了を告げる集合写真

お疲れ様～（＾０＾）ノ


年末年始で骨休めをして、またガッツリと鍛えてください！
頑張れよ～　＾＾ノシ



～　特別訓練　～

皆は福井に帰ってもＮ君だけは居残りトレーニング

愛媛競輪界の重鎮Ｉ氏の指導を受けながら死に物狂い
彼の唸り声が明日もランクアップにコダマするｗ

伏見工業高校ボート部、立命館大学ボート部が合宿に来ました！！

１２月２０日～２２日にかけて伏見工業高校ボート部が

１２月２０日～２１日にかけて立命館大学ボート部が合宿に来ました。



トレーニング時間が同じだったこともあり写真に一緒に写ってるシーンも多かったので

仲良く！？一緒にブログに載せちゃいます＾＾



まずは伏工のトレーニング風景










お次はＲｉｔｓのトレーニング風景












お母さん、ゴメンナサイ（ＴＴ）　　的な画像ですねｗ




合同で行ったサーキット






合宿終了の記念撮影

～伏工～



あ、大作さんだ～♪


～立命館～


毎度ですが合宿お疲れ様でした。
またお越しくださいね！




さあ、ここからは最近始まったいつまで続くか分からない新企画

　　　　　　　変顔劇場！！　です　（＾０＾）

～変顔番付　序の口級～







～変顔番付　幕内級～





～変顔番付　３役級～

能面のような危ない表情です＾＾；



～変顔番付　横綱！～

人の顔じゃないぞ、コレはｗ




～気合のベストショット～

闘志みなぎってる感じがＧＯＯＤ！！（＾＾）ｂ

八百屋さんからの差し入れ！

この見事なお造りを御覧ください！



会員のＮ氏が釣りの戦利品であるスズキを自らの手でさばいて差し入れしてくださいました！！

すごい腕前です＾＾


さらに自家製の付けダレも一緒に！



こちらがそのＮ氏！　　ご職業は八百屋さんです！

松山市祝谷の「大忠商店」に行けば、具体的な料理のアドバイスを聞きながら食材選びができることでしょう＾＾



見た目、味ともに秀逸の一皿だったのでアッという間に人だかりが！


運よく居合わせた他の会員さんたちも舌鼓を打っておられました＾＾



Ｎさん、有難いサプライズに感謝いたしますm(_ _)m

清風高校ボート部が合宿に来ました！！

１２月１１日～１４日にかけて清風高校ボート部がトレーニング合宿に来られました！！


清風高校といえば北京五輪で柔道金メダリストとなった石井選手の母校。
ボート界でも将来メダリストを輩出してくれると嬉しいですね＾＾






















そういえば、合宿中に自炊してたけど料理の腕前が印象深かったなあ＾＾
あのセンスにはちょっと舌を巻きました。

写真撮っておけばよかった、残念＾＾；




もがき苦しむ最終メニュー　ＲＡＮＫＵＰサーキット






合宿終了後の記念撮影



一年生は初体験の激しい筋肉痛に心折れることもあったと思います。

でも今回耐えた苦痛までは今度から必ず耐えられます！

そうやって少しづつ限界を高めて成長していってください＾＾

お疲れ様でしたm(_ _)m



～～おまけ～～

ランクアップのサディスト達の新たなコレクションとなった画像集








なかなかイイ苦しみ方だ　グフフッ　酒が旨くなるのぉ♪（と、誰かが言っているかもｗ）

松山東高校ボート部 トレーニング風景

今回はランクアップに身体造りに来ている松山東高校ボート部の

トレーニング風景の写真を掲載です！！



始めの頃と比べると随分フォームも落ち着いてきました＾＾
よいぞ♪よいぞ♪














この辺からはカメラを意識しすぎてますｗ








レッグプレスでもがいてる変顔の瞬間をフライデー！！




ここからは記念撮影風のショットとなります
みんな笑顔が爽やかですな～　　ティーンエイジの頃が懐かしい（ＴＴ）















ボヤケ過ぎて使えない写真もあったので
もしも写ってないって人いたらゴメンナサイm(_ _)m




辛そうな顔したハードトレーニング中の写真をもっとたくさん欲しいと感じたので、さらに厳しく鍛えてっちゃお～っと（＾０＾）
　　　
　　　　　　　覚悟！！