ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
少しブログネタの時間軸が前後いたしますが、
4月初旬に大阪からランクアップへやってきた都会っ子を御紹介!
さすが、関西人! リアクションが激しくてイジリ甲斐タップリ
ついこの前まで中学生だった彼等
まだ扱う重量は可愛らしいものでしたが、年齢の割に結構トレーニングへの
集中力が高くて良い感じ
フォーム矯正もスムーズでやりやすかった気がするぞ~(^0^)
このノリなら、きっと楽しい楽しい部活動になっていくことでしょう
まだ動きにキレはなかったけど良く頑張ってたサーキット
良い汗かけてたな! 次回来た時は高校生らしい迫力ある動きと気迫を期待してます
さてさて、ここからは監督さんが直々に彼等へ課している
特別追加メニューの模様を御紹介いたします
いわゆる「飯練」と呼ばれるものですが、一人当たり700g~1000gの白米が
ノルマとなっておりました
この写真を撮った時は帰る直前ということでレトルトの間に合わせ。
いつもは部に伝わる特別レシピで作った栄養満点&美味なおかずが添えられます。
美味しく食べられるのは最初の15分くらいだけ
あとの30分~1時間は吐き気と闘いながらの圧縮作業
喉の筋力と胃の収縮力とのせめぎ合いに負けるとリバースしてしまいます
完食した時の解放感は吐き気にも勝ります。でもしばらく苦しいけどね(^^;)
カメラに向かって笑顔を見せる余裕のない選手も写ってるw
よく食べ、よく動き、またよく食べ、思いっきり寝る!
何より身体作りの基本です。
成長期だし十分すぎるくらい栄養を摂って熱い部活動を
4月初旬に大阪からランクアップへやってきた都会っ子を御紹介!
さすが、関西人! リアクションが激しくてイジリ甲斐タップリ
ついこの前まで中学生だった彼等
まだ扱う重量は可愛らしいものでしたが、年齢の割に結構トレーニングへの
集中力が高くて良い感じ
フォーム矯正もスムーズでやりやすかった気がするぞ~(^0^)
このノリなら、きっと楽しい楽しい部活動になっていくことでしょう
まだ動きにキレはなかったけど良く頑張ってたサーキット
良い汗かけてたな! 次回来た時は高校生らしい迫力ある動きと気迫を期待してます
さてさて、ここからは監督さんが直々に彼等へ課している
特別追加メニューの模様を御紹介いたします
いわゆる「飯練」と呼ばれるものですが、一人当たり700g~1000gの白米が
ノルマとなっておりました
この写真を撮った時は帰る直前ということでレトルトの間に合わせ。
いつもは部に伝わる特別レシピで作った栄養満点&美味なおかずが添えられます。
美味しく食べられるのは最初の15分くらいだけ
あとの30分~1時間は吐き気と闘いながらの圧縮作業
喉の筋力と胃の収縮力とのせめぎ合いに負けるとリバースしてしまいます
完食した時の解放感は吐き気にも勝ります。でもしばらく苦しいけどね(^^;)
カメラに向かって笑顔を見せる余裕のない選手も写ってるw
よく食べ、よく動き、またよく食べ、思いっきり寝る!
何より身体作りの基本です。
成長期だし十分すぎるくらい栄養を摂って熱い部活動を
本日コンペに出場した我らがボス
結果やいかに
最近のゴルフ関連語録としましては以下のような感じでした
去年の秋頃に・・・
「もうゴルフ分かった閃いた」
と思ったら年明けから間もなく・・・
「ムチャクチャになってしもうたもうダメや」
はたまた春先には・・・
「こうか!そうや思い出した完璧や」
いやしかしちょっと前には、
「またおかしくなってしまったゴルフ面白くない」
な~んて感じで上がったり下がったり
まるで愛媛県南予の某トンネルだらけの道を行くような
光と闇の目まぐるしい入れ替わり様w
しかし今日は意気込みが違いました!
ここ数日は軽めのウェイトでコンディショニングを丁寧に行い、
昨日は350球打ちこんで感覚を研ぎ澄ましていました。
その結果、なんと!!!
「どや!ま、こんなもんよ」と言わんばかりw
ドラコン賞をゲットされました
いつもチーピン地獄にはまって腹ワタ煮えくりかえってるボスですが
本日は会心の一撃が炸裂した模様です
飛ばしの最後の決め手はやはりフィジカルです
ヘッドローテーション、シャフトのしなり、スイングプレーン、ミート率
色々と飛ばしの要素はありますが、物を動かすのは結局のところパワーです!
パフォーマンスをあげるため、皆さん今日もガッツリ鍛えましょう
ちなみに某会員さん、もうかれこれ4時間はトレーニングされてる
ストイック~ 見習わないと
結果やいかに
最近のゴルフ関連語録としましては以下のような感じでした
去年の秋頃に・・・
「もうゴルフ分かった閃いた」
と思ったら年明けから間もなく・・・
「ムチャクチャになってしもうたもうダメや」
はたまた春先には・・・
「こうか!そうや思い出した完璧や」
いやしかしちょっと前には、
「またおかしくなってしまったゴルフ面白くない」
な~んて感じで上がったり下がったり
まるで愛媛県南予の某トンネルだらけの道を行くような
光と闇の目まぐるしい入れ替わり様w
しかし今日は意気込みが違いました!
ここ数日は軽めのウェイトでコンディショニングを丁寧に行い、
昨日は350球打ちこんで感覚を研ぎ澄ましていました。
その結果、なんと!!!
「どや!ま、こんなもんよ」と言わんばかりw
ドラコン賞をゲットされました
いつもチーピン地獄にはまって腹ワタ煮えくりかえってるボスですが
本日は会心の一撃が炸裂した模様です
飛ばしの最後の決め手はやはりフィジカルです
ヘッドローテーション、シャフトのしなり、スイングプレーン、ミート率
色々と飛ばしの要素はありますが、物を動かすのは結局のところパワーです!
パフォーマンスをあげるため、皆さん今日もガッツリ鍛えましょう
ちなみに某会員さん、もうかれこれ4時間はトレーニングされてる
ストイック~ 見習わないと
カレンダー
12 | 2025/01 | 02 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
カテゴリー
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新CM
[02/11 Labxprupt]
[02/07 Kbcxneag]
[02/06 Fqhhprupt]
[01/31 Fmnfprupt]
[01/29 FhnhNoick]
最新記事
(09/25)
(09/25)
(09/25)
(04/02)
(03/16)
最新TB
ブログ内検索
最古記事
(02/20)
(03/02)
(03/02)
(03/02)
(03/03)
カウンター
カウンター