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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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8月11日~8月14日にかけて佐賀県ボート協会の高校ボート選手達がウエイトトレーニング合宿に来られました!

大会後にそのままやってくるという強行軍!

初日に湯の町愛媛松山の道後温泉で癒されたであろうものの
日が変われば鬼メニューがスタート!


イケメン!?大山君によるメニューの説明


なかにはこんな変り種のメニューもありましたね^^

飛びます飛びます♪



休憩中のひとコマ(照れ屋さんが1人いたぞw)

この時期はマッチョなビルダーの出入りが目立つランクアップにおいて
ジム内が華やぐ瞬間だったとかなかったとか



お次はエンドレス腹筋アラカルトのシーンです!


んがっしかし終了or継続のクジ引きを1発でクリアしてしまうという快挙!?(ランクアップ側としては暴挙!)が発生し悔しがるスタッフリーダーの竹村氏が印象的でした。
たぶん趣味のパチンコに運を使い込んでしまったのでしょうw


鬼腹筋の最終メニューでは以下のようなイベントが起こってました♪

Tさん「それとって!」

Tさん「早くもっと」

Tさん「まだまだ♪」・・・・・「グギャーTT」

Tさん「潰れたら連帯責任やぞ~^^ホレホレ」・・・「ぬぅい~(xx)」

メガマックのように積みあがったウエイトに耐えるのはさぞや苦しかったことでしょう(-人-)ナム~


最終日にはリバース上等のサーキット

私、福田が種目を説明させていただきましたm(_ _)m

居合わせた自転車組も高い向上心に突き動かされ志願!
(訳:たまたま練習時間がかぶったせいで不幸にも半ば強制参加w)


半狂乱になりながら自らをランクアップするために最終試練を乗り越えていく選手達


暑い熱い合宿を終え記念撮影


大会も含めての長期遠征、本当にお疲れ様でした!!
クジ引きのハズレを増やして次のお越しをお待ちいたしております^^v



~ おまけ ~



トレーニングパートナーが隣でメガマック級ウエイトに耐え忍んでいたときの表情・・・


じゃなかったことを祈る^^;
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