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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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今回のブログネタは、スタッフ福田と関わりの深い愛媛大学アメフト部です!



去年は数年ぶりに中四国覇者となり、九州代表も倒した彼等。



まずは宿敵・広島大学に数年越しでやっと勝った瞬間の写真をご紹介











この場にコーチとして居合わせた私ですが、この時はホントにとっても嬉しかったです(T0T)

感動とはこのことや~♪ ありがとう!




お次は船旅&宿泊付きでの遠征、平和台ボウル!


これ船の中  ダイヤモンドフェリーやったかな??


西南大グランドで試合前日の調整の様子









マネージャーがワッサワサ! こりゃ張り切れるっo(^-^)o


手前でスタートダッシュしてる人  さっき肩が外れたそうですw
ブログ書いてたら報告が入りました(-.-;)  今年のキーマンの一人なんやから、早く治して!



お次はやってきました平和台ボウル!






福:「思いっきり当たるしかないで~」的な当たり前のことを言ってるだけw








トロフィー囲んで最高に楽しそうやね(^-^)




結果は勝利! 久々に中四国&九州の頂点に返り咲いたBombersでした!




しかしその後に対戦した名城大(東海・北陸リーグ覇者)には完敗。

チーム2009の記録はそこで途切れました・・・




チーム2010は去年より先を見るために、気合いが例年になく入ってます!









トレーニングしている彼等が奇声を発していたら、日頃ぶつかりすぎて頭がおかしくなってるだけですので暖かく見守ってあげてくださいm(_ _)m
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ゴルフのドラコン大会にスタッフ福田が出場予定です!

実はこの大会、アメリカのラスベガスである世界大会にまで繋がっているんです!!!



ドラコンとはドライビングコンテストの略で、ティーショットの飛距離を競います。


ただ真っ直ぐ、誰よりも遠くまでゴルフボールを飛ばしたら勝ち! 単純(゜∀゜)b




プロゴルファー達が口を揃えることが一つ 「ゴルフは振ったらダメ」

ドラコンで勝つための必要条件は 「振らなきゃ始まらない」



難しい^^;




4月24日(土)に奥道後GC1番ホールで、会心の当たりが出ることを祈りながら

誰よりも思いっきりドライバー振りまわしてきます!

岐阜と言えばこの男!  カメラ大好き、岐阜経大のN君です♪

彼も無事社会人になれるようで安心いたしました^^;



今回は社会人のボート選手がメイン







高校生達と比べると目的意識がしっかりとしていてトレーニングサポートが楽しかったです(^皿^)

追い込まれてもこの表情   サポートのし甲斐がありますねぇ~♪






指定回数が増えるとメンタルトレーニングとなってくるこの種目


クジ引きでやらかした中電のボス、N氏のオチャメな表情をGet!



強烈に効いたでしょう(^-^)b



崩れるフォームはしっかり矯正( ̄^ ̄)g









さすが社会人! 終了を引き当てても冷静w   実は元気がないだけなのかな^^;


ちょっと撮り直ししてみましたが、作り笑いが痛々しい…
ご協力あざっした~m(_ _)m



仲良しのはずなのに写真撮るときはお互いトンがってるお二人さん




ラストメニューのサーキット


朝日の中で輝く汗が勝利を呼び寄せるはず!

K野クン、カメラ見る余裕があっちゃダメでっせ(▼^▼)




合宿も終わりこの表情    後ろの御仁は顔面崩壊してますね^^;






大学では先輩後輩だったけど、社会人では対戦相手となるY&I

Iクンはいつも申し訳なさそうにしてるけど、この写真の顔はイイ感じ♪



ウェイト合宿お疲れ様でした!

次回はシートレースのないガッツリ鍛えられるときにおいでください(^0^)
鬼の追い込みで最高のパフォーマンス作りを全力サポートいたします!
はい、しばらくぶりのブログ更新となってしまいましたが

理由はここのところノッポが忙しかったのです^^;



さ、今回は2週連続でランクアップに海を越えてやってきた選手も含まれてます!

前回のと写真を見比べてみましょう(^0^)



まずは特製メニューの書き取りから

そういえばこの特製メニュー、近々マイナーチェンジするかもしれませんよ♪


妥協を許さない本当のパラレルスクワット  なかなか良いフォームのM君です!




ここから3枚は楽しいトレーニング合宿の雰囲気が出てます!





後の2枚は追い込まれて喜ぶアスリートの鑑のような姿が映ってますね^^b

初参加だと泣き出す選手が出ることもあるようなハードメニューも含まれていますが、ところどころでスタッフが緊張を解すのがランクアップトレーニング♪



最近、クジ引きの勝率が落ちてた(ジム的に)ので今回は当たる確率は6分の1に




しっかりハズレを引かせることができましたv(^_^)v













ここでちょっと早めに大分海洋の2名が先に帰省するとのことで記念撮影


初参加のK田クン、お疲れ様でした! K良に負けるなよ~(^0^) 




たっぷり時間の余ってる三隈勢はここから追い込み!

「決意の表情をカメラ目線で!」と言って撮った写真がコレ

一人めっちゃ濃くてイイ顔してるのがジャンケン伝道師NO・BU・O・KA


しっかりヒーヒー喘いでたね~ | ̄m ̄) ウププッ



厳しく自分を追い込める人間にはランナーズハイに似た感覚を与えてくれる・・・
・・・と言われているサーキット!!







合宿がしんどすぎて変な宗教に目覚めたお二人

ではなくてw

合宿が終わった解放感と、身体に筋肉痛として確かに残るトレーニングの成果を感じて達成感に包まれているひと時です^^



お疲れ様でした!   またのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m

先週末は大分の高校ボート部員たちがランクアップ合宿に来ていました!











全日本で社会人を抑えて優勝したすんごい高校生もいましたよ♪

やっぱり粘りと負けん気の強さが印象的でしたね(^0^)



クジ引き腹筋ではすぐにアタリが引かれてしまいました(T_T)



今度来た時はジャンケンで粘りまくっちゃるからな!


“漕艇”っていうフレーズが何か渋いですね~   ま、個人的な感想なんですけどね(^o^;)


この顔を見かけたら太モモを拝ませてもらいましょう(^0^) メッチャ立派です!!
まだ太モモだけだけどw


ランクアップ特製トレーニングダイアリーにしっかり記録!




トレーニングも終盤戦!
疲労に打ち克ちながら追い込んでいく時を楽しめたかな?






ラストはサーキット! うちのアご・・・じゃなくてナルシス大山がメニュー解説










合宿終了!


皆さん船旅での往復お疲れでしたm(_ _)m またのお越しをお待ちしてます!





今週末に再度お越しのメンバーは教えたフォームをしっかり習得してから来てくださいね

特に E・GA・WA !  すぐに適当になるのはアカンで(o ̄^ ̄)o
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