大分から 合宿第２波！

はい、しばらくぶりのブログ更新となってしまいましたが

理由はここのところノッポが忙しかったのです＾＾；



さ、今回は２週連続でランクアップに海を越えてやってきた選手も含まれてます！

前回のと写真を見比べてみましょう(^0^)



まずは特製メニューの書き取りから

そういえばこの特製メニュー、近々マイナーチェンジするかもしれませんよ♪


妥協を許さない本当のパラレルスクワット　　なかなか良いフォームのＭ君です！




ここから３枚は楽しいトレーニング合宿の雰囲気が出てます！





後の２枚は追い込まれて喜ぶアスリートの鑑のような姿が映ってますね＾＾ｂ

初参加だと泣き出す選手が出ることもあるようなハードメニューも含まれていますが、ところどころでスタッフが緊張を解すのがランクアップトレーニング♪



最近、クジ引きの勝率が落ちてた（ジム的に）ので今回は当たる確率は６分の１に




しっかりハズレを引かせることができましたv(^_^)v













ここでちょっと早めに大分海洋の２名が先に帰省するとのことで記念撮影


初参加のＫ田クン、お疲れ様でした！　Ｋ良に負けるなよ～(^0^)　




たっぷり時間の余ってる三隈勢はここから追い込み！

「決意の表情をカメラ目線で！」と言って撮った写真がコレ

一人めっちゃ濃くてイイ顔してるのがジャンケン伝道師ＮＯ・ＢＵ・Ｏ・ＫＡ


しっかりヒーヒー喘いでたね～　|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ



厳しく自分を追い込める人間にはランナーズハイに似た感覚を与えてくれる・・・
・・・と言われているサーキット！！







合宿がしんどすぎて変な宗教に目覚めたお二人

ではなくてｗ

合宿が終わった解放感と、身体に筋肉痛として確かに残るトレーニングの成果を感じて達成感に包まれているひと時です＾＾



お疲れ様でした！　　　またのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m