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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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佐賀・京都からランクアップ合宿に来ましたemoji

1日目は基礎種目から開始emoji
ダンベルの種目も行いますemoji




マシントレーニングemoji

ターゲット部位に効かしていきますemoji



腹筋パーティーemoji

体幹に刺激は入りましたねemoji




サーキットトレーニングemoji

全ての合宿メニューをやり切りましたemoji




合宿おつかれさまemoji
今回のトレーニングをオフシーズンにつなげていこうemoji
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