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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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兵庫・鳥取からランクアップ合宿に来ましたemoji
地元、愛媛の選手も参加emoji

キングオブトレーニングemojiスクワットのフォーム作りemoji

徐々に負荷もかけていきますemoji



プレート、ダンベル、バーベル種目emoji
基礎、基本の徹底emoji

今後につながるトレーニングができましたねemoji



マシントレーニングemoji
徐々に負荷をかけていきますemoji




腹筋パーティーemoji

体幹の重要性を感じたことでしょうemoji
継続して強化しようemoji





合宿ラストメニュー・・・サーキットemoji

筋肉痛に負けず、やり切りましたemoji





合宿お疲れさまでした!
今後もトレーニングを積み重ねていこうemoji
次回は、さらにランクアップしていることを楽しみにしていますemoji
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