ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
大分県からランクアップ合宿に来ました
何回も来ている選手が多いので、初日からがっつりいきますよ
まずは、スクワットで脚を追い込んでいきますよ
回数・セット数は状態を見て変更しますよ
腹筋パーティー
身体の中心・・・体幹の強化が重要
カメラを向けるとリアクションをとってくれますね
次回が楽しみな選手の１人ですね（笑）
手を前に伸ばす種目
間違って上に伸ばしている選手がいますね（笑）
この選手も次回が楽しみな選手ですよ
身体が悲鳴を上げている状態で・・・連動性トレーニング
あえてこのタイミングで
ラストは・・・サーキット
追い込めていましたね
終了後・・・
「 気持ちいい～ 」って言ってましたね
今後の肉体改造が楽しみですね
何回も来ている選手が多いので、初日からがっつりいきますよ
まずは、スクワットで脚を追い込んでいきますよ
回数・セット数は状態を見て変更しますよ
腹筋パーティー
身体の中心・・・体幹の強化が重要
カメラを向けるとリアクションをとってくれますね
次回が楽しみな選手の１人ですね（笑）
手を前に伸ばす種目
間違って上に伸ばしている選手がいますね（笑）
この選手も次回が楽しみな選手ですよ
身体が悲鳴を上げている状態で・・・連動性トレーニング
あえてこのタイミングで
ラストは・・・サーキット
追い込めていましたね
終了後・・・
「 気持ちいい～ 」って言ってましたね
今後の肉体改造が楽しみですね
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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