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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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1人でランクアップ合宿に来ましたemoji
今までに何回も来ている選手ですemoji

下半身トレーニングemoji
バリエーションも多くemoji
         

マシントレーニングemoji
1対1のパーソナルトレーニングemoji
追い込むことができましたemoji
     

腰の入り具合(アーチ)もよくなりましたemoji
 

地元の学生と一緒に腹筋emoji
人数が多く、どこにいるかわかりません(笑)
大勢で行うと元気がありましたねemoji
 

サーキットemoji
ミニサーキットで行いましたemoji
しかし・・・心拍数の上がりやすい種目をチョイスしましたemoji
     
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