ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
今回は熊本の熊本学園、岡山の操山高校が合宿に来ました！
まずはフォーム確認から！
みんな綺麗なフォームですね！
一年生は特にフォームを固めていきます！
続いてマシントレーニング
マシンなので重量を上げてしっかり追い込んでいきます！
そしてみんな大好き腹筋パーティー‼‼!
いろんなバリエーションで腹筋が喜びを感じてますね( *´艸｀)
毎日継続していきましょう！
そして最後はサーキットトレーニング！
サーキットでしっかり追い込んで最後は…
完全燃焼！燃え尽きてますね(笑)
最後に掃除もしてくれました！
三日間の合宿お疲れさまでした！
二年生は前回来た時よりも体が大きくなっていて嬉しかったです！
次回来るときは更にパワーアップしていることを期待しています(*^-^*)
まずはフォーム確認から！
みんな綺麗なフォームですね！
一年生は特にフォームを固めていきます！
続いてマシントレーニング
マシンなので重量を上げてしっかり追い込んでいきます！
そしてみんな大好き腹筋パーティー‼‼!
いろんなバリエーションで腹筋が喜びを感じてますね( *´艸｀)
毎日継続していきましょう！
そして最後はサーキットトレーニング！
サーキットでしっかり追い込んで最後は…
完全燃焼！燃え尽きてますね(笑)
最後に掃除もしてくれました！
三日間の合宿お疲れさまでした！
二年生は前回来た時よりも体が大きくなっていて嬉しかったです！
次回来るときは更にパワーアップしていることを期待しています(*^-^*)
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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