おこしやす～

1月に続いて某大学ボート選手たちの第２陣が来館！

夕方に到着してそのまま２１時までぶっ通しの全身メニュー
　
フォームと負荷のチェックのつもりでコチラは軽めの対応をしていましたが、結構きつかったらしくギャーギャー喚いてました

選手が追い込まれていってる間に、マネさんが大量の食事の準備を着々と進めていましたよ
　
鶏ガラスープの美味しい野菜鍋。ウィンナーがこれまた良いお味を演出しておりました(^0^)b

怒涛の５、６時間ウェイトメニューも終わり皆で団欒。　１日目めでたく終了です！
　　　　　


合宿の山場、２日目！
先にランクアップ合宿を行っていた社会人ボートチームと合同サーキット
　　
気合も乗ってて良い追い込みしてました


筋肉痛や疲労の極限でパフォーマンス低下に拍車がかかった最終日
　
　
泣いて喚いて痙攣するような鬼の下半身メニューの数々は、壁を超える最高の体験になったことでしょう♪

疲れ切った心身にひと時の癒しをもたらす楽しいランチタイム
　　　　　

・・・が終わればまたまた追い込まれ続けるトレーニングタイム！
　　


ラストは腹がオーバーヒート必至の腹筋地獄
　　
もう身体が起きれなくなるとこまで追い込んでからの・・・

終了をかけた恒例のくじ引き！
　
１回目は写真を見ての通り、ハズレの「まだまだ」を引き当ててしまい
選手一同ガッカリ　コーチ一人だけニンマリ

追加のメニューで腹筋が強い選手も御臨終モードへ突入！
　　

　　　　　
もはや死活問題　くじ引き２回目の結果は、

お見事　　皆が愛し欲してやまない「終了」でした
　
喜びが弾け溢れてます。　良かった良かった

合宿ラストのフロントスタビ
　
左：スタッフF　186ｃｍ103ｋｇ　　　　右：コーチS　196ｃｍ96ｋｇ
による負荷の追加にも完璧に耐えていた選手がいたのは素晴らしい！
可能性を感じさせていただきました


合宿お疲れ様でした！
　　　　　
陸トレを成功させて強く漕げるフィジカルを手に入れ、夏にはワンランク上のレース展開を繰り広げられますように(^人^)
２度にわたる御利用ありがとうございました