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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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1月30日~2月1日にかけて相生産業高校(兵庫)ボート部がウェイトトレーニング合宿に来ました!


今回が初参加とのことで、初日はまずフォームの細かい確認から。




2日目以降は扱える重さをチェックしながら





ランクアップ定番の腹筋地獄メニューでは、合宿日が重なっていた関西高校のメンバーとともに汗を流しましたね^^





合宿終了の記念撮影






体中が筋肉痛になったことと思いますが、しっかり休養をとったら
今合宿の記憶が薄れてしまう前に継続して鍛えていきましょう!!

またのお越しをお待ちしております、お疲れ様でしたm(_ _)m
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