フィジカルアップ講習会が行われました！！

ランクアップにて常日頃から行われている競技力向上に効くトレーニングに触れるため、
２月１６日、１７日と愛媛県下の学校で部活動を指導しておられる先生方が当ジムに多数来訪されました！


代表の吉見氏自ら、効果的なトレーニング法について丁寧に解説。

重心の位置、手や足の幅、力の入れ方など入念に説明



トレーニング種目の説明が終わると実技指導が始まり、スタッフ達によってフォームなどの留意点を再度チェック！














いろいろな場面で細かな注意点などを再確認された所もあったようで、皆さんトレーニングの奥深さを改めて強く感じられていた御様子でした。





我々ランクアップとしては、この講習会を通じて愛媛の多くの選手達が全国の舞台で栄光を手にする姿を目にすることができれば幸いです！

フィジカルアスリートの挑戦！

ランクアップにたびたび現れるモンスター高校生Ｔ橋クン！

キャプ翼の石崎君がボールを愛する気持ちよりも、彼はプレートを愛しているとかいないとかｗ

今日は学生服で御機嫌のスクワット＾＾；

２００ｋｇの重さに抗う瞬間のズボンは超ピチピチｗ

モリモリうごめく太腿の筋肉は必見☆　　ブロイラーなら１級品☆

投擲選手としてもかなりの活躍を期待してます＾＾ｂ

見事バーをしならせながら本日もトレーニング完了。お疲れ様！




代表の若かりし頃

数々の武勇伝が語られるのも納得の身体！！

ほぼサイボーグです。　実は人型ジャッキですｗ

ランクアップに来たらぜひ代表のトレーニング秘話を聞いてみましょう。

伏見工業高校ボート部が合宿に来ました！

合宿ラッシュがはじまったランクアップ松山に今度は伏見工業ボート部の

みなさんが合宿にきました！

同じ合宿中には大分海洋高校も同時に合宿をしていましたが、それに奮起

されてか、トレーニング中はみなさんはとてもガッツのあるところを

みせてくれました（┘ﾟ∀ﾟ）┘ ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!



合宿恒例として最後に全体の記念写真を撮るのですが、今回は珍しく

ランクアップのオーナー兼トップ指導者でもある吉見さんも写っています(^^;)

伏見工業の皆さんは気に入られたんでしょうかね～（´∀｀*)

松山盲学校の生徒さんが体験見学にきました！

先日ランクアップ松山に松山盲学校の生徒さんたちが体験見学にきました！(･∀･)

松山盲学校はランクアップのすぐとなりにあり、生徒さんや職員の中には

ランクアップの会員さんもいらっしゃるんですよ。

生徒さんたちにはストレッチやトレッドミルをつかった有酸素運動や

ジム内のマシンを使ってもらいウェイトトレーニングを体験してもらいました。

ウェイトトレーニングは今回がはじめてだった生徒さんがほとんどだった

ようで、今回の体験見学は生徒の皆さんには新鮮だったようです（ ´∀`）

これを機に生徒さんがトレーニングに興味をもってくれるとうれしいですね(^^)

そうそう、後で知ったのですが今回見学された生徒さんの中には

パラリンピックで柔道の日本代表になった方もいらっしゃったらしいです！(; ﾟ∀ﾟ)ｽｹﾞｰ

無題

今日はランクアップ会員の福山さんの紹介です(^^)

ボディビルダーである福山さんは7月、8月のボディビルコンテスト
にむけて日々厳しいトレーニングに励んでいます！

先日ポージングの練習をしていたのでデジカメで撮影させて
いただきました(^^)v　
その画像を下にUPしましたので、ご覧ください！



どうです？
いい感じに仕上がってますよね！

コンテストまであともうちょっとです！
福山さんがんばってください！