ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
香川県から野球部が合宿に来ました
短い時間でしたので、出来る限り多くの種目をできるように指導
スタッフ大山の柔軟性講座
話せば３時間かかるところを３０分でまとめました
(笑)
柔軟性の重要性＆今後の身体ケアに活かしてほしいですね
基本トレーニングをきっちり指導
学校でのトレーニングに結びつけるように
この冬場にフォームを固めて重量up
トレーニング中の”元気”良かったぜ
腹筋ランド
バリエーションを多くしました
サーキット
選手が思っていた以上にランクアップでのトレーニングは面白かったことでしょう(笑)
短い時間でしたが、今回学んだことを今後に活かしていこう
春が楽しみです
次回、全てにおいてランクアップして来ることを楽しみにしています
短い時間でしたので、出来る限り多くの種目をできるように指導
スタッフ大山の柔軟性講座
話せば３時間かかるところを３０分でまとめました
(笑)柔軟性の重要性＆今後の身体ケアに活かしてほしいですね
基本トレーニングをきっちり指導
学校でのトレーニングに結びつけるように
この冬場にフォームを固めて重量up
トレーニング中の”元気”良かったぜ
腹筋ランド
バリエーションを多くしました
サーキット
選手が思っていた以上にランクアップでのトレーニングは面白かったことでしょう
(笑)短い時間でしたが、今回学んだことを今後に活かしていこう
春が楽しみです
次回、全てにおいてランクアップして来ることを楽しみにしています
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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