大分２校合同合宿

椿さんが１月下旬に終わっているというのに、今年は寒い日がまだ続きますねえ
ジムでの洗濯や食器洗いのとき、痛いほどの水の冷たさがこたえます


さて、いつもどおりのネタですが先日の合宿勢のトレーニングの様子をご紹介いたします！


メンバーは１年生も多く、まずはフォームチェックを念入りに
　　

写真大好きな女の子達


かと思いきや、トレーニング中の顔は撮られたくなかったようです(^^;)

右の写真はマネキンの首が取れたみたいに写ってますｗ

トレーニングマシンも最初は乗せられてる感じでしたが、次第に慣れて扱えるようになっていきました
　　

定番メニューもしっかり延長追加
　　

　
まだまだ全体の動きが揃わない状態だったので、地元帰ってからも特訓をしてくれてることでしょう(^0^)


２日目のゲロゲロメニュー



コンボ技で各部位をオールアウトさせますが心肺機能もギリギリ

そこからとどめのサーキットで元気メーターはカラッポに・・・
　

合宿お疲れ様でした！


シーズンオフもあとわずか。
大事な試合の最中に後悔しないよう、精一杯戦う準備をしておきましょう


またのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m