ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
大阪府からランクアップ合宿に来ました‼
最初のトレーニングはフォームチェックから！
綺麗なフォームでできていますね！
続いてマシントレーニング
フリーウェイトで追い込めなかった部分をしっかり追い込んでいきます！
少し変わったトレーニングも
バランストレーニング！細かい筋肉を使ってバランスをとっていきます。
失敗すると・・・
こんな感じに(笑)
そしてみんな大好き腹筋パーティー！
いい感じに腹筋が喜びを感じていますね！
合宿最後はサーキットトレーニング！！
全てを出し尽くします！
終わった瞬間
ぐったり(笑)
最後は掃除もしてくれました！
次に来る時はさらにパワーアップしていることを期待していますね！！
三日間お疲れ様でした(*´▽｀*)
最初のトレーニングはフォームチェックから！
綺麗なフォームでできていますね！
続いてマシントレーニング
フリーウェイトで追い込めなかった部分をしっかり追い込んでいきます！
少し変わったトレーニングも
バランストレーニング！細かい筋肉を使ってバランスをとっていきます。
失敗すると・・・
こんな感じに(笑)
そしてみんな大好き腹筋パーティー！
いい感じに腹筋が喜びを感じていますね！
合宿最後はサーキットトレーニング！！
全てを出し尽くします！
終わった瞬間
ぐったり(笑)
最後は掃除もしてくれました！
次に来る時はさらにパワーアップしていることを期待していますね！！
三日間お疲れ様でした(*´▽｀*)
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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