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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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岐阜県からランクアップ合宿に来ましたemoji

たっぷりと時間があるので、フォームチェックにも時間をかけていきますemoji

腰の入り具合などを意識してトレーニングemoji
徐々に重さも上げていきますemoji



ジャンプ系種目などで下半身を追い込みますemoji

身体は悲鳴をあげていたことでしょうemoji



腹筋パーティーemoji

体幹によい刺激が入ったことでしょうemoji




サーキットemoji

全力を出し切りましたemoji




合宿おつかれさまemoji
今回の気づきを今後に活かしていこうemoji
冬場に鍛えて、春に磨きをかけるemoji
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