ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
滋賀県からランクアップ合宿に来ました
何回も来ている選手なので、１日目からがっつりいきます
あとは、細かいところまで意識をしながらトレーニング
フォームの意識と徐々に重量もアップしていきます
ジャンプ系種目
脚が動かなくなってきますが・・・追い込みます
「限界突破」
バランス種目
不安定な状態でも力が発揮できるか
腹筋パーティー
目標回数は、２０００回(笑)
体幹の安定がパフォーマンスの安定につながります
合宿ラストメニューは・・・サーキット
全身筋肉痛でしたが、全員が力を出し切りました
終了後・・・
写真からもやりきった感が伝わってきます
合宿お疲れさま
この合宿を起爆剤にして、高い意識でトレーニングを積み重ねていこう
何回も来ている選手なので、１日目からがっつりいきます
あとは、細かいところまで意識をしながらトレーニング
フォームの意識と徐々に重量もアップしていきます
ジャンプ系種目
脚が動かなくなってきますが・・・追い込みます
「限界突破」
バランス種目
不安定な状態でも力が発揮できるか
腹筋パーティー
目標回数は、２０００回(笑)
体幹の安定がパフォーマンスの安定につながります
合宿ラストメニューは・・・サーキット
全身筋肉痛でしたが、全員が力を出し切りました
終了後・・・
写真からもやりきった感が伝わってきます
合宿お疲れさま
この合宿を起爆剤にして、高い意識でトレーニングを積み重ねていこう
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所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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