TEAM MORIKAWA

先週末は岡山の高校生達がウェイト合宿に来館！

先のインターハイで男子クォドルプル３位だった彼等。
掲げていた「優勝」という目標に満たない結果だったため秋の岐阜国体でのリベンジに燃えていました

上級生達はしっかりと勝てるレベルを意識して強く猛々しく
　　
　

１年生達は自分の身体と相談するようにじっくりと丁寧に
　　
まだまだ自分の身体をコントロールできなくて歯痒い思いをしたことと思いますが、そこを疎かにすると後で無駄で多大な苦労をしてしまうので耐え忍んで頑張ってな！　必ずできる

左が１年生、右が２＆３年生　　身体の違いは一目瞭然ですね♪
　
高校生の間に並の大学生くらいのフィジカルを手に入れることは十分に可能です。
そのためにも身体の材料である食事をシッカリとりましょう！

ゴリラやチンパンジーといった霊長類が群れのボスになる（強くなる）ためにやること・・・
それは他の誰よりもたくさんの餌を確保すること（食べること）。
力も強く、怪我や病気にも負けない身体は食事が基本です。
栄養過多の状態でないと筋肉はつきにくいので、今日も腹の形が変わるほどに食べてくれてますように(^人^)

最終日もしっかり追い込まれて陸トレの厳しさを改めて痛感したことでしょう
　　


ラストのサーキットメニュー
　　
　
キツクなってきた時が勝負どころ
地元に帰ってからもシッカリ粘り強く練習してください！
自分だけ頑張っても勝てないのがチームスポーツ。心折れそうな奴がいたら必ず皆で励まし合ってな

３日間お疲れ様でした。次来るときには何人も大化けしていることを期待してお待ちしております♪