国体2012に向けて

先日のウェイト合宿参加は岐阜県勢。
来年の国体開催県ということもあって特に力を入れているようです

右も左も分からぬ初ランク。
楽しめる時と苦しむ時が混在するウェイト合宿
　


見慣れぬ本格的なマシンで追い込まれ、またいつもお馴染みの余裕だと思ってた種目もストリクトなフォームをなぞらされ、想定外にキツかったことでしょう
　　

　　

　

　


口うるさく改善点を指摘されながらの腹筋メニューで起き上がれなくなるほどにオールアウト
「ズボンを引っ張って起きる」「横向きに起きる」という動作がかかせなくなっていれば完璧です
　　


最終メニューは限界突破の訓練
　　

　　

闘志漲る激しさの片鱗が感じられたサーキットでした
　　


追い込みきった直後の記念撮影だったので具合が悪そうな人もいてますねｗ
　　　　　


しかしそこはさすが高校生！
バスで帰る頃にはこのとおり　元気イッパイ、ハイテンション
　　

　　


合宿お疲れ様でした

方法を知ったら、あとはやるかやらないか！
血の滲むような練習をやりとおして大きな感動を手に入れられますように(^人^)

職場体験♪

２日間、中学生が職場体験に来ました

業務の説明やトレーニングの体験、質問などを行いました

マシントレーニングだけでなく、ダンベルやストレッチポールなども使いました

　　　　



１日目の最後は…腹筋
色々な種目を行いました
　
筋肉痛は…今回のお土産に持って帰って下さい（笑）



掃除もきっちり行いました
　
この２日間でジムがピカピカになりました


　
今回の体験で仕事の内容やトレーニングの事など得たこともあると思います。短い時間でしたが、スタッフも楽しい時間でした

また、いつでもランクアップに来て下さいね

大会動画 by たいそうべや

９月４日のボディビル大会の動画がYouTubeにアップされていました

撮影は大会協賛ジムのひとつ「たいそうべや」の方によるものです。


シリーズ化されていて見やすかった　動画って素晴らしいですね


以下、一部抜粋

愛媛ポーズダウン


四国ポーズダウン


あの感動がまたよみがえってきて味わえたっす


さあ！こみあげてくる熱い思いを胸に今日も鍛えていきましょう

たいそうべや関係者の方々、アップロードありがとうございましたm(_ _)m

お茶目な粟井さんによる吉見さんイジり

すごいバルクの太腿をお持ちの竹本さんより耳寄り情報が！

静止画がイマイチな感じで申し訳ないですが、粟井さんは目ヂカラ溢れるナイスミドルです。
注目は５：５０くらいから


吉見さんに確認したところ、このときのインクラインベンチの重量は１２０ｋｇだったそうですｗ
そして何事もなかったそうです


ジム内に粟井さんの若かりし頃の写真があります。
まだ御存知ない方は動画と合わせて御覧くださ～い

柔道部ウェイト合宿

岡山から柔道部員達がウェイト合宿にやってきました！


日頃から人間を振り回してるだけあって、扱う重量はなかなか



スペシャル腹筋時はスタッフ大山も御機嫌で、すこ～し「みのもんた」っぽいクドさが出てた気がする小芝居をしながら指導
　　


なかなかの目力です！　やはり格闘技してると凄みが自然に身につくのでしょう。
　　


むさ苦しい画像だけだと本当にむさ苦しいので、オチャメな画像も
　　


ラストのサーキットの暴れっぷりもなかなかでした
　　


重りをガンガン動かして、対戦相手をポンポン投げ飛ばしていってください(^皿^)

またのお越しをお待ちしております！