ランクアップブログ｜トレーニング,ボート,野球未選択

ランクアップブログ｜トレーニング,ボート,野球

ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。

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2025/01/23 (Thu) ▲top

京都から合宿

京都から、3チーム合同で約20名のボート部の子が合宿に来ました。

トレーニング風景です。

みんな意欲的に頑張っていました。

質問をしてくる生徒もたくさんいました

皆で揃って行う腹筋です！！！！！

ランクアップ恒例のクジ引きでは

お見事！！！！！！！

一発で終了を引き当てます！！

場の雰囲気も大盛り上がり

みんなよく頑張りました

最後の締めはサーキットトレーニング！！

最後まで必死に取り組んでいました。

チームワークがまた一段と上がったのではないでしょうか

掃除も行います！！

二日間合宿お疲れ様でした！！！！

皆さんの活躍をきたいしています

ランクアーーーーーーーップ

2016/02/01 (Mon) 未選択 Comment(0) ▲top

2015ラスト合宿！！

12月27～29の間、熊本県から中学生、高校生、大学生の約45人が合宿にやって来ました。

毎年恒例のチームです！
雰囲気もとてもよく、トレーニング頑張っていました

食事はマネージャーがつくってくれていました

美味しそうですね♪

腹筋もやりますよ～～～～～～

最初から

継続

終了の

くじ引きでは、二回も最初からを引いてくれました。(笑)

この選手は、「みんなが強くなるために、狙いました」

と言っていました！！

みんなからは、ブーイングですね

ランクＴもきてくれています。

合宿最後のメニュー

サーキットはきつすぎますね

合宿終了大喜びです！！！！

掃除もしっかりしてくれました♪

最後は集合写真で♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様でした！！！！！！

改めまして、年末のご挨拶をさせて頂きます。
ブログをご覧の皆様におかれましては
ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
本年はこの合宿を締めくくりに無事に2015年を成功させることができました。

来年も更なる発展、飛躍に向けて、
より一層の努力をし、より一層のご支援を賜りますよう、
従業員一同、精進してまいります。

尚、当社の年末年始の休業期間は下記の通りです。

〔年末年始休業期間〕　12月31日（木）～1月３日（日)

新年は1月4（月）10：00より営業開始となります。

時節柄、ご多忙のことと存じます。
くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます。
来年も相変わらずのご愛顧をお願い申し上げて、
歳末のご挨拶とさせて頂きます。

2015/12/30 (Wed) 未選択 Comment(0) ▲top

ようこそ！伏見工業ボート部

3日間という短い期間の筋トレ合宿です。
初日から頑張っていきましょう！！