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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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大阪からランクアップ合宿に来ましたemoji

基本種目はきっちりと時間をかけて行いますemoji
     
フォームが固まり次第、徐々に負荷をかけていきますemoji


 
プレートを使用する種目emoji
軸を作ってツイストを行いますemoji


腹筋パーティーemoji
       
バリエーションも多くサービスしましたよ(笑)
今後、きっちりやっていこうemoji


サーキットemoji
最後にこれをしないと合宿を終わることができませんemoji
地元の高校生も自主的に参加しましたよ(笑)
     
力を出し切りましたemoji
1名、要注意人物を発見しました(笑)



合宿お疲れさまemoji
次回、ランクアップして来ることを楽しみにしていますemoji
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