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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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福井県からランクアップ合宿に来ましたemoji

国体に向けての強化ですemoji

キング・オブ・トレーニングemoji

まずは、フォーム作りから開始していきますemoji


追い込みメニューemoji



スクワットのバリエーションもつけていきますemoji



腹筋パーティーemoji

プレー中、試合の中で体幹の重要性を感じる場面は、多いと思いますemoji
継続してやっていこうemoji



ラストメニューは、サーキットemoji

全力を出し切りましたemoji




合宿おつかれさまですemoji
2年後の国体に向けて、トレーニングを継続していこうemoji
次回は、全てにおいてランクアップしてくることを期待していますemoji
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