ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
久々の更新になってしまいましたが、12月半ばに来館していた岡山大ボート選手達の合宿模様をお送りいたします(^0^)
軽めの重さでしっかりとフォームチェック！
ランクアップとしては、地元に帰ってからも効果的に追い込んでもらえるように大事な仕込み作業です。
最初は皆揃っていた動きも途中からはバラけはじめてました
全員が最後の最後まで同じ動きを繰り返せるようになるまでシッカリ補強していってね
1日5時間以上のウェイトメニューをこなす地獄の合宿
色々な刺激で身体の隅々まで力尽きた感覚を、岡山に帰ってからも忘れずに！
合宿も終盤、仕上げメニューのサーキット
終了後の光景は良い感じ
このぐらいの練習を日々積めば結果が大きく変わってくること間違いなしです！
2日間お疲れ様でした！またのお越しをお待ちしております
軽めの重さでしっかりとフォームチェック！
ランクアップとしては、地元に帰ってからも効果的に追い込んでもらえるように大事な仕込み作業です。
最初は皆揃っていた動きも途中からはバラけはじめてました
全員が最後の最後まで同じ動きを繰り返せるようになるまでシッカリ補強していってね
1日5時間以上のウェイトメニューをこなす地獄の合宿
色々な刺激で身体の隅々まで力尽きた感覚を、岡山に帰ってからも忘れずに！
合宿も終盤、仕上げメニューのサーキット
終了後の光景は良い感じ
このぐらいの練習を日々積めば結果が大きく変わってくること間違いなしです！
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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