ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
岡山からの来客に続いてすぐにやってきたのが、またまた岡山からのお客様！
今度は高校生です。
基礎固めのフォームチェックから、オールアウトのパーソナルサポートまで筋トレフルコース
前年度のキャプテンはこの気合
流れで一気に腹筋メニューも軽～くやっておきました
２日目からすでにしっかり筋肉痛。 まずはストレッチで可動域の確保から。
休憩中のおちゃめなショット！
腹筋メニューでは少しキープ系が苦手だったようなので特訓を
最終メニューのサーキット
もっともっと元気を出すべし！！
先輩達は窓ガラスを震わすほどの叫び声を上げていたぞ
合宿お疲れさん！ 次回来るまでに別人のように変わっててな(^0^)
「男子三日会わざれば刮目して見よ」
この言葉通りの結果を期待してます
今度は高校生です。
基礎固めのフォームチェックから、オールアウトのパーソナルサポートまで筋トレフルコース
前年度のキャプテンはこの気合
流れで一気に腹筋メニューも軽～くやっておきました
２日目からすでにしっかり筋肉痛。 まずはストレッチで可動域の確保から。
休憩中のおちゃめなショット！
腹筋メニューでは少しキープ系が苦手だったようなので特訓を
最終メニューのサーキット
もっともっと元気を出すべし！！
先輩達は窓ガラスを震わすほどの叫び声を上げていたぞ
合宿お疲れさん！ 次回来るまでに別人のように変わっててな(^0^)
「男子三日会わざれば刮目して見よ」
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
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