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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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大分からランクアップ合宿に来ましたemoji
今日から2014年のランクアップもスタートですemoji
今年1年、新たな気持ちで頑張りますemoji始めからがっつりいきますよemoji

       

身体が悲鳴を上げていたことでしょうemojiまだまだいきますよemoji


     
身体は………筋肉痛でもやる気(気持ち)が伝わりましたよemoji

腹筋パーティーemoji
     
キープ系の種目は………大変なことになっていましたemoji
きっちりと自主練して強化していこうemoji
次の時にきっちりやっていたか…チェックしますemoji


ラストは…サーキットemoji
     
いい表情でやっている選手も多いですemoji
終了と同時に達成感があったことでしょうemoji



今回の合宿で学んだことを活かして、身体を作っていこうemoji
Tシャツを脱いでいる選手は………次回のランクアップ合宿は…通常以上に追い込む(サービス)しますemoji

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