ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
更新遅れて申し訳ありません
今回は兵庫から来てくれた柳学園ボート部の合宿の報告させて頂きます
柳学園は年末にも他校と合同で来ていましたが、今回はそのとき来てなかった下級生が来てくれました。ウエイトに慣れていない選手が多いので指導のし甲斐があります
マシンでのトレーニング
重量はまだまだですがしっかり追い込みましょう
そしてジャンプ系！
回数は多いですが気持ちで乗り切りましょう
そして腹筋
けっこうバテ気味でしたがなんとかやり切りました
そして合宿ラストのサーキット
あとは自分との戦いです全力を出し切りましょう
終了！！
お疲れ様です
2日間の合宿お疲れ様でした
向こうに帰ってもウエイト続けるの忘れないように
今回は兵庫から来てくれた柳学園ボート部の合宿の報告させて頂きます
柳学園は年末にも他校と合同で来ていましたが、今回はそのとき来てなかった下級生が来てくれました。ウエイトに慣れていない選手が多いので指導のし甲斐があります
マシンでのトレーニング
重量はまだまだですがしっかり追い込みましょう
そしてジャンプ系！
回数は多いですが気持ちで乗り切りましょう
そして腹筋
けっこうバテ気味でしたがなんとかやり切りました
そして合宿ラストのサーキット
あとは自分との戦いです全力を出し切りましょう
終了！！
お疲れ様です
2日間の合宿お疲れ様でした
向こうに帰ってもウエイト続けるの忘れないように
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愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
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