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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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ビルダーの方の慰労会&スタッフ立花の送別会を行いましたemoji
お店は、ランクアップ行きつけの「博多屋」もつ鍋ですemojiemoji

       
もつ鍋とお酒は合いますねemoji
トレーニングの話や食事の話などで盛り上がりましたemoji

   
もつ鍋を食べて、締めは麺ですemoji
お腹いっぱいでもいけますねemoji


スタッフの立花にプレゼントを渡しましたemoji

もちろん、ランクアップTシャツemoji
もう一つは、半パンemoji
これでばっちりトレーニングできますね(笑)




全員で記念写真emoji
 
マッチョの人が多かったので、店員もビックリしてましたね(笑)
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第49回愛媛県・第45回四国・第18回マスターズ・ボディビル選手権大会の予選が終わり、いよいよ決勝ですemoji

予選の規定ポーズと違い、決勝では1分間のフリー演技になりますemoji
曲の選択やポーズの構成(流れ)も考えてステージにあがりますemoji














予選が終わり、決勝になるとリラックスした表情もありますねemoji





ゲストポーザーの紹介emoji


服の上からでも身体の大きさがわかりましたemoji

ポージングをすると・・・
   

「デカいぃ!!」

このあと、いよいよ表彰式emojiemojiemoji




part3に続きます~
8月23日(日)愛媛県ボディビル選手権大会、四国ボディビル選手権大会、マスターズ四国ボディビル選手権大会が行われましたemoji

ランクアップで毎年恒例の大会、一大イベントになっていますemoji
出場される方は、1年間(365日)増量・減量・過酷なトレーニング・食事制限を行い、この日を迎えられますemoji


普段あまり見ることのないステージ裏ですemoji
ここで身体をパンプアップしてステージにあがりますemoji
 

開会式emoji
いよいよ始まりますemoji
緊張した空気感が客席まで伝わってきますemojiemoji
 


第49回愛媛県ボディビル選手権emoji
予選、比較審査emoji
         
規定ポーズを行い筋肉の大きさや形、切れなどを審査しますemoji


第45回四国ボディビル選手権大会emoji

予選、比較審査emoji
 
歴代愛媛県ボディビルチャンピオンも多く出場していますemoji
ハイレベルな審査が予測されますemoji

       

part2に続きます~
続いて…

四国選手権emoji
愛媛選手権を制したチャンピオン、四国中の選手が集結するハイレベルな大会ですemoji
                     
客席からは「バキバキ~背中が広い(三角定規やぁ)~脚のカットが1番やぁ~など」声援が飛び交ってましたemoji
客席からでは、細かい部分までわかりませんemoji
ハイレベルな審査だったと思いますemoji


愛媛・四国・マスターズボディビル選手権、決勝進出者emoji
 


 
   
 
1分間のフリー演技emoji
決勝進出者のみがステージ上で行うことができますemoji
選手は、このステージでフリーを行うためにトレーニング・規定ポーズの練習+フリーの練習も行いますemoji


前日、ランクアップに来ていただいた、2013年ゲストポーザー木澤選手emoji
   
”最強のバルク”を見ることができましたemoji


ポーズダウン・表彰emoji
 
 
   
おめでとうございますemoji

ランクアップ恒例…マスキュラーemoji
 



ボディビル大会後は、恒例の打ち上げemoji
           
食べ・飲み放題ですemoji
皆さんがよく食べられるということで、1つ注文するとテーブル分の料理が出てきました(笑)

選手方、お疲れ様でしたemoji
選手の方の過酷なトレーニング・減量、ボディビル大会を見て、ランクアップジム内で”良い刺激になった””自分もやる気になった”など多くの会員の方から言葉をいただきましたemoji
来年の大会に向けてやっていきましょうemoji
お待たせしましたemoji

愛媛・四国・マスターズボディビル選手権大会の前日にジュラシック木澤さんがランクアップに来ましたemoji
雑誌でしか見たことのない選手をジムで見れるということで楽しみですemoji

まずは、トレーニングemoji
       
上腕三頭筋が大変なことになっていましたemoji
凄いバルク、パンプアップでしたemoji

トレーニングの間には、”上腕二頭筋”撮影emoji
 
上腕二頭筋が大変なことになっていましたemoji
石…おにぎりがついている感じですね(笑)

トレーニング続きemoji
               
高重量でのトレーニングは、目を奪われますemoji
ダンベルは約30kg、マシントレーニングは重量が足らずプレートを付けましたemoji
おぉー!すげぇー!っと誰もが思っていたことでしょうemoji



     
”最強のバルクを見せていただけましたemoji
皆さん一斉にシャッターを押して、撮影会emoji


地元の高校生にトレーニング・食事のセミナー開催emoji
       
質問タイムでは、1日にどのくらいプロテインを摂取しているのか?効率の良い筋トレの方法は?1日の食事はどのくらい食べるのか?など今後のトレーニング・食事に活かしていく内容でしたemoji
今後の高校生のバルクアップを期待しますよemoji


木澤さん、トレーニング、撮影、セミナー、ありがとうございましたemoji



明日の愛媛・四国・マスターズボディビル選手権大会に向けてポージング練習emoji
 
25日の大会が楽しみですねemoji

続く………
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