捲土重来！

練習試合で智弁和歌山高校野球部が松山に来るということで試合を観に行きました

智弁和歌山高校野球部監督といえば、名将の高嶋監督
監督として甲子園通算勝利数６１勝で歴代１位
野球をしている選手や誰もが知っている監督＆高校です

試合終了、色紙に書いていただきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　捲土重来
意味は、１度敗れたり失敗したりしたものが、再び勢いを盛り返して巻き返すこと
「捲土」は土煙が巻き上がることで、勢いの激しいこと「重来」は再びやってくること


写真も撮りました
　　　　　　　　　

貴重な経験になりました
額に入れてランクアップに置いておきます

初ランクアップ！

熊本からゴールデンウィークに練習試合を兼ねてランクアップに来られました

３日間で５試合というスケジュールの中、少しだけトレーニング
時間も限られていたので、重要な種目をピックアップしました

スクワットやランジ
注意点や意識するところなど参考になったことでしょう
次の日も試合があるので、かなり優しく（笑）


次に、ベントロー
　　
普段行っているフォームとランクアップで行ったフォームでは、違いがあったことでしょう
ランクアップで行ったフォームで熊本でも継続していこう


下半身＆上半身を行った後、ラストは腹筋
　　
数種目しかできませんでした
体幹の重要性も話し、選手は体幹の弱さを痛感したことでしょう

　
今回、学んだことを今後のトレーニングに活かしていこう
次回は、筋力アップして来てな

宇佐美貴之くん＾＾

今治西高校野球部2年の宇佐美君です。
只今、ランクアップでリハビリ兼強化中＾＾

春季四国高校野球 愛媛県大会

4/1（月）
準々決勝
（西条球場）
　松山北
　　0312032　11
　　0000021　3
　八幡浜
　

春季四国高校野球 愛媛県大会

3/31（土）
1回戦
（坊っちゃんスタジアム）
　宇和島東
　　0000000　0
　　002430\　9
　済美

　西条
　　100001010　3
　　110000000　2
　松山東

（西条球場）
　八幡浜
　　0000000601　7
　　1300001010　6
　三島