ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
兵庫県から２泊３日の合宿に来ました
まずは、スクワットから開始
何回も来ているチームなので、フォーム
細かいところの修正や意識するところの確認など
次に、ランジ・ジャンプ系種目
ここまでのトレーニングで身体は悲鳴を上げていたことでしょう
でも…まだまだ続きます
軽そうにしていたので、多少の負荷をかけました（笑）
上半身トレーニング
ラストメニューは…サーキット
サーキット終了と同時に…
合宿終了の喜びと達成感があったことでしょう
合宿中１番のスマイルでした
雑誌に載っていたポーズのまねをしています
次に来るまでには、もっとポーズを練習して上手になっておいてな（笑）
次回もきっちり厳しいメニューでおまちしております
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