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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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3月16日~18日にかけて同志社大学ボート部がウエイト合宿にやってきました!


彼らはランクアップ初体験!

もちろん優しくタップリとオモテナシいたしました^^







これは休憩ではなく覚悟を決める時間ですw




さあ、やってきました地獄のクジ引きエンドレス腹筋!!



この腹筋アラカルトは苛酷です・・・   明くる日からクシャミが怖くなりますw

トレーニング中も苛酷です・・・   ヘタをうつと精も根も尽き果てます!



どのぐらい辛いメニューだったかは、解放の瞬間の画像↓で御判断くださいm(_ _)m




最終日は締めのサーキット








合宿終了の記念撮影


慌ただしく過ぎた3日間、お疲れ様でした!
またのお越しをお待ちしております^^b


近く、桜に彩られた京都の町で新たな仲間がたくさん見つかりますように(-人-)
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