ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
岡山から２泊３日の合宿に来ました
東北総体ボート競技のかじ付き４人スカルで見事に優勝、日本一を果たした高校です
国体で優勝＆下級生にとっても新たなスタートです
今から始まるランクアップ合宿に対する気合と意気込みを感じました
下級生は、フォーム作りから開始
１時間程、しっかりと時間をかけました
フォームが出来てきたので…追い込みました
１００回終了後…倒れこみました
上級生は、ガッツリいきました
３年生の〇田選手をきっちり追い込みました
〇田選手も気持ち良さそうですね
（笑）
上半身
学校でも出来るようにフォーム指導
マシントレーニング
使い方を覚えながら、きっちり追い込みました
腹筋パーティー
４０分程腹筋に刺激を入れました
良い刺激になったことでしょう
くじ引きタイム
４分の１から終了を引けば…ラスト種目
見事に”終了”を引きました
腹筋ラストは、キープ
合宿最終日のラストメニューは…サーキット
力を出し尽くしました
合宿お疲れ様
新たなスタート＆国体へ向けて良い一歩になったことでしょう
次回パワーアップしてくることを楽しみにしておきます
バスに乗り開放された喜びと達成感で、最高の笑顔で帰って行きました
東北総体ボート競技のかじ付き４人スカルで見事に優勝、日本一を果たした高校です
国体で優勝＆下級生にとっても新たなスタートです
今から始まるランクアップ合宿に対する気合と意気込みを感じました
下級生は、フォーム作りから開始
１時間程、しっかりと時間をかけました
フォームが出来てきたので…追い込みました
１００回終了後…倒れこみました
上級生は、ガッツリいきました
３年生の〇田選手をきっちり追い込みました
〇田選手も気持ち良さそうですね
（笑）上半身
学校でも出来るようにフォーム指導
マシントレーニング
使い方を覚えながら、きっちり追い込みました
腹筋パーティー
４０分程腹筋に刺激を入れました
良い刺激になったことでしょう
くじ引きタイム
４分の１から終了を引けば…ラスト種目
見事に”終了”を引きました
腹筋ラストは、キープ
合宿最終日のラストメニューは…サーキット
力を出し尽くしました
合宿お疲れ様
新たなスタート＆国体へ向けて良い一歩になったことでしょう
次回パワーアップしてくることを楽しみにしておきます
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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