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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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世間がお盆で休みになってもランクアップはフル稼働です!

お次の特別ウェイトキャンプは大分からの常連さんです(^0^)


まずは1日のウェイトメニューの確認です。



分かれたトレーニング部位に合わせて各種目をジム中に散って開始!







こちらは休憩中の一コマ


なにかのサークル活動が…   なぜ輪になってたのかは不明です^^;




そういえばお昼には、引率の教員の方が作られたとっても美味しい美味しいマーボー茄子丼を一盛りいただきました♪

こんなに美味しく具沢山な食事なら、さぞ素晴らしい身体造りに一躍かったことでしょう!


締めのサーキットでは折れそうな心を奮い立たせて良く足掻いてました^^b






吐きそうになっても、この達成感は格別だったんじゃないかな♪








トレーニングお疲れ様でした!!


またのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m
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