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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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大阪から清風高校の新一年生がランクアップ合宿に来ましたemoji

トレーニング風景です

 

今回は先生も生徒たちのトレーニングを経験emoji
先生、足が震えてますよ~(笑)


ダンベル、プレートを使ったトレーニングemoji


そしてお待ちかねの腹筋パーティーemoji

 
最後はやりきってこの表情...寝ているだけですよemoji


合宿も残り少し‼どんどん追い込んでいきますよーemoji

 
いい表情でトレーニングをしてくれますねemoji


そして合宿ラストメニューはサーキットemoji



サーキット終了emoji

出し切った表情がいいですねemoji

サーキットの後は掃除もしてくれましたemoji

ありがとうございます‼

冬にもう一度来るとのことなので成長を期待していますねemoji

お疲れ様でした。
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