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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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今回は関西高校が二泊三日の合宿に来ました‼
何度も合宿に来ているチームなので基本のフォームはバッチリemoji


続いてマシントレーニング!
しっかり重量をあげて追い込んでいきます‼
 

合間にストレッチやバランス感覚のトレーニングも!
 

そしてみんな大好きな腹筋パーティーヾ(≧▽≦)ノ


そして合宿最後の〆はサーキットトレーニング!


サーキット終了!楽しい時間はあっという間に終わってしまいました(´・ω・`)

出し切った表情がいいですね!

三日間の合宿お疲れさまでした!

夏に来た時には更に体が大きくなってることを期待していますね!
学校に戻ってもトレーニング、食事など頑張ってください‼!
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