飯練チームがやってきた！ オイシイのは最初だけｗ

少しブログネタの時間軸が前後いたしますが、

４月初旬に大阪からランクアップへやってきた都会っ子を御紹介！


さすが、関西人！　リアクションが激しくてイジリ甲斐タップリ
　　


ついこの前まで中学生だった彼等
　　


まだ扱う重量は可愛らしいものでしたが、年齢の割に結構トレーニングへの
集中力が高くて良い感じ
フォーム矯正もスムーズでやりやすかった気がするぞ～(^0^)


このノリなら、きっと楽しい楽しい部活動になっていくことでしょう



まだ動きにキレはなかったけど良く頑張ってたサーキット
　　
良い汗かけてたな！　次回来た時は高校生らしい迫力ある動きと気迫を期待してます



さてさて、ここからは監督さんが直々に彼等へ課している
特別追加メニューの模様を御紹介いたします

いわゆる「飯練」と呼ばれるものですが、一人当たり７００ｇ～１０００ｇの白米が
ノルマとなっておりました

この写真を撮った時は帰る直前ということでレトルトの間に合わせ。

いつもは部に伝わる特別レシピで作った栄養満点＆美味なおかずが添えられます。

　　

美味しく食べられるのは最初の１５分くらいだけ

あとの３０分～１時間は吐き気と闘いながらの圧縮作業
喉の筋力と胃の収縮力とのせめぎ合いに負けるとリバースしてしまいます


完食した時の解放感は吐き気にも勝ります。でもしばらく苦しいけどね(^^;)

カメラに向かって笑顔を見せる余裕のない選手も写ってるｗ


よく食べ、よく動き、またよく食べ、思いっきり寝る！
何より身体作りの基本です。


成長期だし十分すぎるくらい栄養を摂って熱い部活動を