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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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3月15、16日とランクアップにてフィジカルアップ講習会が行われました!

2月の講習ではウェイトトレーニングについてがメインでしたが、今回は関節の機能や身体を効率よく使うテクニックなどがメインの内容となりました。


吉見氏と親交の深い瀧本氏を講師としてお招きし、身体組成や身体のバランス、重心への意識などについて講習していただきました。

瀧本さんは多くの現役トップアスリートの方々から支持されているフィジカル面でのスペシャリストです。

フィジオンという身体組成測定機により個々のフィジカルを分析し細かくアドバイス


鍛えるべきポイント、直すべき癖など


関節ごとの正確な動かし方の実践







かなりコアな内容となった今回の講習

愛媛からまたひとつ世界へ通じるアスリートが生まれることを願いながらランクアップでは高いレベルのトレーニングを提供しています!
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