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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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先週末は大阪の清風高校がランクアップへやってきてました!



数年前に初めて来たときはビックリするほど弱かった!?彼らですが、

中には目を見張るような成長を遂げている選手もチラホラ♪(^0^)








あともう少しトレーニングのポイントを要領良くメモして実践する習慣がつけば、さらにランクアップを活かせること間違いなし!

チーム内で、集中力の差がそのままウェイトの差になってきてるので出遅れてる選手は早く追いついてほしいものです^^;




クジ引きではキャプテンがしっかり一番厳しいメニューをチョイス!



よう耐えた!!






締めのサーキットは昔よりずっと活気があって良い雰囲気が出てきてました。



合宿お疲れ様でした!
また今度来た際にはチームの底上げと大型化が完了してることを期待してますよ。





~ おまけ ~

清風といえば、部の伝統レシピを受け継ぐ料理人が有名!?



これは麻婆丼の具




他にも豚キムチ丼、親子丼などなど多彩なメニューで素晴らしい腕をふるってました(^_^)
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