ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
滋賀県から合宿に来ました
高校生のときから来ている選手は、６回以上合宿に来ている選手もいますね
選手達は、合宿に慣れているので・・・初日からガンガンやっていきます
まずは・・・基本種目から
フォームチェックと重量のアップを意識して行うことができました
オフシーズンのトレーニングが楽しみになりますね
マシントレーニング
追い込みメニュー
写真から伝わってくるものがありますね
毎セット追い込むことができました
腹筋パーティー
いつもより回数多めにサービスします(笑)
コアの中心部分、軸となるところなので、きっちりやっていこう
ランクアップ恒例にサーキットは・・・充電の関係で写真で撮れませんでした
(笑)
きっちりとラストメニューのサーキットを行いました
トレーニング合宿終了後、撮りました
皆、達成感と今後の課題点、そして筋肉痛を持って滋賀県に帰ったことでしょう
このオフシーズンに肉体改造していこう
高校生のときから来ている選手は、６回以上合宿に来ている選手もいますね
選手達は、合宿に慣れているので・・・初日からガンガンやっていきます
まずは・・・基本種目から
フォームチェックと重量のアップを意識して行うことができました
オフシーズンのトレーニングが楽しみになりますね
マシントレーニング
追い込みメニュー
写真から伝わってくるものがありますね
毎セット追い込むことができました
腹筋パーティー
いつもより回数多めにサービスします
(笑)コアの中心部分、軸となるところなので、きっちりやっていこう
ランクアップ恒例にサーキットは・・・充電の関係で写真で撮れませんでした
(笑)きっちりとラストメニューのサーキットを行いました
トレーニング合宿終了後、撮りました
皆、達成感と今後の課題点、そして筋肉痛を持って滋賀県に帰ったことでしょう
このオフシーズンに肉体改造していこう
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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