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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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京都からランクアップ合宿に来ましたemoji
1日目は、フォーム作りから開始しましたemoji
2日目は、色々な種目を取り入れていきますemoji




バランス系種目emoji
体幹やコアの安定も重要ですemoji




サーキットトレーニングemoji
全身筋肉痛でしたが、最後までベストを尽くしましたemoji

ランクアップスタッフも1名参加emoji





合宿おつかれさまemoji
学校でも継続してトレーニングを積み重ねていこうemoji
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