忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[499] [498] [497] [496] [495] [494] [493] [492] [491] [490] [489]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

佐賀県からランクアップ合宿に来ましたemoji

中学生・高校1年生はフォーム作り~emoji
   

スクワットのフォームは、回数・セット数を行うことで徐々にフォームが固まってきましたemoji



上級生、マシントレーニングemoji
経験者なので、きっちり追い込んでいきますemoji
     

 
良い顔、目つきに変わってきましたねemoji
この時点で身体は、悲鳴を上げていたことでしょうemoji
でも、まだまだいきますよemojiemojiemoji



腹筋&サーキットemoji
 

   
サーキット終了後・・・

こうなりましたemoji
 
力を出し切りましたemoji



合宿終了後の写真が3日間で1番の笑顔ですねemoji
次回はさらにランクアップして来ることを楽しみにしていますemoji
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
お世話になりました。
3日間お世話になりました、オレンジロースーの通山です。
国体まで残り少ない日数になりますが、残された時間を全力で過ごしていこうと思います。
また、来年度も後輩がお世話になると思いますが何卒よろしくお願いします。
殺してやってください(笑)
NONAME 2015/08/15(Sat) 編集
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]