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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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トレーニングスタートです♪♪


一日目、まずは下半身!!
熊本からの長旅の後でしたが、どの選手も一生懸命頑張っていましたemoji




きつい!!もう無理~~~~~~~!!と言いながらもやりきりますemoji

午後は上半身!!


そして締めは体幹メニュー


必死に取り組む姿勢!!耐える気持ち!!
この気持ちを忘れず頑張ってほしいですねemoji


二日目も上半身、下半身のトレーニングを二部に分けて行います。



良い顔つき!良い笑顔です!!emoji

そして合宿の締めはサーキット!!!!

みんなの身体はもう限界です。


これぞランクアップ
    「限界突破!!!!!」

皆お疲れ様


今度またくるときは、最強になってる姿を期待しています!!emoji
また来てね~~~~~~~!
本当にお疲れ様でした♪♪

                    ランクアップスタッフ重松
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