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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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福岡県からランクアップ合宿に来ましたemoji
初めての選手が多く、刺激の強いトレーニング合宿になることでしょうemoji

   
マシンできっちりトレーニングできましたemoji
この時点で身体は大変なことになっていたことでしょうemoji


基本種目から追い込みメニューemoji
   

終了後・・・

やりきりましたemoji
まだ続きますemojiemojiemoji


サーキットemoji
     
全てのメニューが終了しましたemoji

終了後・・・
 
出し切りましたemoji




合宿お疲れさまemoji
今回の合宿で学んだこと感じたことを今後に活かしていこうemoji
オフシーズンで肉体改造(さらにランクアップ)しようemoji
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