大阪から

先週末は大阪の清風高校がランクアップへやってきてました！



数年前に初めて来たときはビックリするほど弱かった！？彼らですが、

中には目を見張るような成長を遂げている選手もチラホラ♪(^0^)








あともう少しトレーニングのポイントを要領良くメモして実践する習慣がつけば、さらにランクアップを活かせること間違いなし！

チーム内で、集中力の差がそのままウェイトの差になってきてるので出遅れてる選手は早く追いついてほしいものです＾＾；




クジ引きではキャプテンがしっかり一番厳しいメニューをチョイス！



よう耐えた！！






締めのサーキットは昔よりずっと活気があって良い雰囲気が出てきてました。



合宿お疲れ様でした！
また今度来た際にはチームの底上げと大型化が完了してることを期待してますよ。





～　おまけ　～

清風といえば、部の伝統レシピを受け継ぐ料理人が有名！？



これは麻婆丼の具




他にも豚キムチ丼、親子丼などなど多彩なメニューで素晴らしい腕をふるってました(^_^)

第３回 「Ｔｈｅ Ｒｏｗ－Ｆｉｇｈｔ」 収録

先週の水曜日に「Ｔｈｅ　Ｒｏｗ－Ｆｉｇｈｔ」の収録がありました！




前回は観客も少なくちょっとおとなしいイベントになってしまってましたが、
今回はティーンエイジャー達の賑やかな声援で会場はかなり沸きました(^0^)






以下は白熱した決勝戦の模様です！



１番艇は山本選手！　　　対します２番艇は徳岡選手！
両者ともに本格的なボート経験者。　　ハイレベルな試合が予想されます。

レディー(^0^)/



ＧＯ！！

体格に勝る徳岡選手が先行か！？


両者とも素晴らしいローイングでかなりのハイペース！　　決着やいかに！！




接戦を制したのは徳岡選手！！
カワイイ教え子たちの声援に後押しされたのでしょう＾＾




この画面に割り込むムサいのは２回戦で負けたＮ君ですねｗ




優勝おめでとうございます！！





出場選手の皆様、お疲れ様でしたm(_ _)m




　～　第４回収録について　～

次回の撮影は１２月半ばになる予定です。

参加希望の方はランクアップまで気軽に相談や練習にお越しください！
会員でなくても問題ありません、希望者は誰でも大歓迎です。

あとは南海放送さんの企画に合わせて人選が行われますので、それだけ御了承ください。

日焼けで泣かないためのタンニング

最近かなり暑くなってきましたね


気温が２５℃を超えるとオーバーヒート気味で力が出なくなる超暑がりスタッフＦは
夏の本格的な到来に戦々恐々としておりますｗ


が、しかし！　海で遊ぶのは巷のチビッ子達と同様に大好きです♪


が、しかし！　夏最初の海水浴でいきなり長時間の日光を浴びると
ホド良い日焼けを通り越して火傷を負うこと間違いなし(^^;)


そこで活躍してくれるのが、我等がランクアップのマシンジャングルの
奥の秘められた部屋に鎮座する文明の利器「タンニングマシン」



最初の海水浴までに３，４回利用して下地を作っておくとオオゴトになるのを
未然に防いでくれます＾＾ｂ



海水浴だけじゃなく、久々のゴルフやデイゲームの試合観戦などで
紫外線対策が億劫だと思う方には絶対オススメです！！

ぜひ御利用ください(^0^)


あと、日頃の日焼けで袖の跡がクッキリ目立っていて困っている方もどうぞ
数回使っているうちに目立たなくなってきますよ。



ちなみにスタッフＦの肌が黒いのはタンニングではなくタウエ（田植え）の影響が大ですｗ
ヒノヒカリの新米が欲しい方は秋頃に声をかけてくださいm(_ _)m
もち米も作ってますよ～


っと、ジムじゃなく自分の宣伝になってしまいましたが
これもブログ更新担当者の役得ということで♪



皆さん、ランクアップで夏を思いっきり楽しむ身体の準備をしましょう！

滋賀県ボート協会のウェイト合宿！

６月６日（土）、６月７日（日）の２日間に渡ってウェイト合宿がありました！

今回のお客様は滋賀県ボート協会の現役女子大生選手達。



上半身、下半身の２部更正の定番メニューで全身をガッツリ鍛錬！











２日目には筋肉痛のせいで、皆オバアチャンのような動きにｗ

ランクアップとしては予定通りで満足な仕上がり♪




そういえばクジ引き腹筋では、とある人物の奇行がありました＾＾；


エンドレスにトレーニングが続く可能性のある、定番のクジ引きにいざ挑戦


なんと一発でクリア！！！！！
最近ランクアップには慈悲の神が居ついているようです(´Д‵)

しか～し！
そこでなんとバーベルを振り回して喜びを表現し始めるという奇行が発生したのであります！！

犯人はピン芸人Ｍ田！　　危ない危ないｗ




「よっこらしょっ」って言いまくるオバアチャンや、ズクダンズンブングンゲームを始める芸人や、真ん丸顔の軟体生物など色々なキャラがいた面白い合宿でした！



またのお越しをお待ちしております(^0^)/

いざ２次試験！ （競輪学校）

１次試験を突破し最終試験に臨む２人です！


この関門をくぐり抜けられたら、晴れて競輪学校への入学が決定します！

コンディションを整えて思いっきりペダルを踏みこんできてくださいp(^0^)q


受かりますように！！　(-人-)