ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
大分から合宿に来ました
野球部ということもあり、元気がありました
きっちりフォームチェックから
回数＆セット数をすることでフォームが良くなってきました
このチームは皆カメラ好きです(笑)
楽しい雰囲気で行ってます…
２、３日目は笑顔が…
皆の大好きな種目…ベンチプレス
もっと重量がほしいなぁ～
野球の動作トレーニングは、きっちりしたフォームで出来ました
１００点中２９点
（笑）
あと１点は今後に期待するということです
追い込みメニュー
終了後…脚が大変なことになっていました
マシントレーニング
楽しくトレーニングできました
ＵＳＪ並のアトラクションに興奮していたことでしょう(笑)
腹筋パーティー
選手も楽しみにしていたので、１時間程、腹筋に刺激を入れました
目標回数は…１０００回以上
合宿ラストメニュー…サーキット
全身筋肉痛
ですが、力を出し切ることが大事
終了後…
「何も言えねぇ～」状態になりました
合宿お疲れ
学んだことを冬場のトレーニングに活かしていこう
全てにランクアップしていこう
野球部ということもあり、元気がありました
きっちりフォームチェックから
回数＆セット数をすることでフォームが良くなってきました
このチームは皆カメラ好きです(笑)
楽しい雰囲気で行ってます…
２、３日目は笑顔が…
皆の大好きな種目…ベンチプレス
もっと重量がほしいなぁ～
野球の動作トレーニングは、きっちりしたフォームで出来ました
１００点中２９点
（笑）あと１点は今後に期待するということです
追い込みメニュー
終了後…脚が大変なことになっていました
マシントレーニング
楽しくトレーニングできました
ＵＳＪ並のアトラクションに興奮していたことでしょう(笑)
腹筋パーティー
選手も楽しみにしていたので、１時間程、腹筋に刺激を入れました
目標回数は…１０００回以上
合宿ラストメニュー…サーキット
全身筋肉痛
ですが、力を出し切ることが大事終了後…
「何も言えねぇ～」状態になりました
合宿お疲れ
学んだことを冬場のトレーニングに活かしていこう
全てにランクアップしていこう
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所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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